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Controle su Ira
Cómo dominar las emociones destructivas

Raymond Chip Tafrate |

Controle su Ira

Cómo dominar las emociones destructivas

Raymond Chip Tafrate |

Editorial: Paidós
Colección: Educación
Número de páginas: 232
Formato único
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Sinopsis de Controle su Ira:

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos. El psicólogo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un método para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas técnicas que nos enseñarán las raíces y la naturaleza de nuestra ira.

Sobre los autores de Controle su Ira

Sobre los autores de Controle su Ira

Albert Ellis (Pittsburg, 1913 - Nueva York 2007) terapeuta cognitivo conductual norteamericano, creó en 1955 la terapia racional emotivo-conductual y está considerado como uno de los psicoanalistas más influyentes de Estados Unidos.

Ellis tuvo una infancia enfermiza y entre los cinco y los siete años, el pequeño Albert fue hospitalizado en ocho ocasiones por dolencias diversas. Licenciado en letras de economía por la City University of New Yo...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | ISBN: 978-84-493-1973-0 | Código: 10104187 | Formato: 13,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Educación

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