En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afectan al autoconcepto de defensa que podemos utilizar para superar la adversidad y, en la segunda parte, plantea su teoría de la superación personal y propone las vías para favorecer la autorrealización.
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Antoni Bolinches es uno de los psicólogos más conocidos en España como introductor de la psicología humanista. Autor de varios libros, es especialista en terapia de parejas y terapia clínica.
Constituye el manual de superación personal por antonomasia y un verdadero clásico de la literatura de autoayuda.