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El camino hacia la menopausia© Una guía para antes, durante y después de esta etapa de tu vida
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Edición nº 1

El camino hacia la menopausia

Una guía para antes, durante y después de esta etapa de tu vida

Mark Ransom | Claudia de la Cuesta

Editorial: Diana
Temática: Autoayuda
Número de páginas: 312
Edición nº 1

Sinopsis de El camino hacia la menopausia:

Una guía para antes, durante y después de esta etapa de tu vida

En este libro el experto y ginecólogo Mark X. Ransom y la health coach Claudia de la Cuesta-Ransom presentan una guía para que las mujeres se preparen para asumir esa gran etapa de la vida que es la menopausia.


Llegar a la menopausia es un viaje de toda la vida, un viaje por el crecimiento, el desarrollo y el aprendizaje. No se trata de evitar todos los síntomas que vienen con la menopausia y el envejecimiento, eso es imposible, se trata más bien de minimizar la gravedad de la expresión de esas condiciones, poner en práctica acciones y tener las herramientas necesarias para sobrellevar o superar las dificultades que se presenten y que son propias de la menopausia para poder disfrutarla manteniendo la salud física y mental.


En este libro se aclaran conceptos claves, se tratan los mitos alrededor de la menopausia, se presentan los tratamientos disponibles para disminuir ciertos síntomas y se sugieren consejos y cambios de hábitos para que las mujeres puedan vivir esta etapa de forma plena.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 22/07/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-9924-6 | Código: 10309718 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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