Es un libro revolucionario que otorga a las mujeres las herramientas necesarias para afinar sus recursos como emprendedoras y jefas, como madres y esposas, y como mentoras y líderes de su comunidad; en definitiva, como personas que desarrollan su talento y persiguen sus sueños.
La autora de Mujeres que piensan demasiado nos presenta ahora un innovador programa de desarrollo personal que permite a las mujeres adquirir las herramientas necesarias para alcanzar todo su potencial en todas las esferas de su vida.
En esta obra la autora guía a las mujeres en un viaje de descubrimiento en el que aprenderán a aplicar sus extraordinarios recursos psicológicos a la resolución de problemas, el liderazgo, la motivación, y las relaciones personales. A partir de una investigación novedosa y de las reveladoras historias de mujeres extraordinarias, la doctora Nolen-Hoeksema identifica cuatro grupos de recursos específicos:
- Recursos psicológicos
- Recursos identitarios
- Recursos emocionales
- Recursos relacionales
Luego presenta docenas de ejercicios de evaluación prácticos que permiten identificar qué capacidades son las más relevantes ante una dificultad concreta; ejercicios para desarrollar recursos específicos; y ejemplos del ingenio, la fortaleza emocional, y la tenacidad inamovible de mujeres que son toda una inspiración.
Se trata de un libro revolucionario que otorga a las mujeres las herramientas necesarias para afinar sus recursos como emprendedoras y jefas, como madres y esposas, y como mentoras y líderes de su comunidad; en definitiva, como personas que desarrollan su talento y persiguen sus sueños.
SUSAN NOLEN-HOEKSEMA es la autora de Mujeres que piensan demasiado y Women Conquering Depression. Es profesora de psicología en la Universidad de Yale (EE UU) y, junto a su equipo de investigación sobre la salud mental de las mujeres, ha aparecido en el programa televisivo Today y en las publicaciones New York Times, USA Today, y Wall Street Journal. Vive en New Haven (Connecticut, EE UU).
El género también es uno de sus campos de trabajo. Se...
Leer más«El poder de las mujeres es uno de esos libros tan poco frecuentes que consiguen ser a la vez profundos, prácticos, y una fuente de inspiración. Es una lectura obligada para toda mujer que desee entender y liberar sus dones naturales.»
Lois P. Frankel, autora de Armas de mujer
«El poder de las mujeres es una lectura indispensable. La doctora Nolen-Hoeksema nos presenta a mujeres ejemplares de todo el mundo, para explicarnos con ingenio cómo mujeres normales utilizan a diario todos sus recursos. Es un libro práctico y una fuente de inspiración absoluta; sugiere nuevos modos en que las mujeres podemos identificar, celebrar y aprovechar la miríada de capacidades que poseemos.»
María Hornbacher, autora de Días perdidos
«Hacía mucho que esperaba un libro sensato, sin estridencias, y basado en la evidencia, sobre las capacidades únicas de las mujeres. ¡Por fin lo he encontrado!»
Martin Seligman, profesor de psicología en la Universidad de Pensilvania, y autor de La auténtica felicidad
De su anterior obra, Mujeres que piensan demasiado, se han efectuado 5 reimpresiones, la última en abril 2011.
Top