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Portada Mindfulness O Còmo Practicar el Aquì y el Ahora
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Mindfulness O Còmo Practicar el Aquì y el Ahora

O cómo practicar el aquí y el ahora

  • Mónica Lavilla Presas
  • Beatriz López Vilar
  • Diana Molina López

Sinopsis de Mindfulness O Còmo Practicar el Aquì y el Ahora

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el momento presente muy de moda entre los procedimientos terapéuticos actuales. El mindfulness nos enseña a centrar nuestra atención en lo que hacemos en cada momento y a percibir qué sentimos o pensamos, por qué y para qué; a rechazar automatismos...

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación30 enero 2008
PresentaciónRústica con solapas
Formato15.5 x 22 cm
EditorialPaidós
ISBN978-84-493-2190-0
Páginas128
Código0010104089

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