Libérate de los pensamientos y las emociones autodestructivas
«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.»
Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?
Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor...
Opciones de compra
Elegir formato:
| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 30 mayo 2011 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductores | Agustín Díaz TobajasMaría Tabuyo |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 22 cm |
| Editorial | Paidós |
| ISBN | 978-84-493-2541-0 |
|---|---|
| Páginas | 384 |
| Código | 0010104809 |
Christopher K. Germer, doctor en filosofía, es psicólogo especializado en tratamientos basados en la atención plena y la aceptación. Desde 1978 se ha dedicado fundamentalmente a integrar los principios y las prácticas de la meditación en la psicoterapia y ha realizado numerosos viajes a la India para investigar las diversas formas de meditación.
Es profesor de Psicología en la Facultad de Medicina de Harvard y miembro fundador del Instituto para la Meditación y la Psicoterapia, organización que tiene por objeto enseñar a los profesionales de la salud mental la forma de integrar de manera eficaz la antigua psicología budista en la psicoterapia moderna.
Pronuncia conferencias en los Estados Unidos sobre atención plena y autocompasión y es coeditor del libro Mindfulness and Psychotherapy.
Comentarios y valoraciones sobre El Poder del Mindfulness
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
