Técnicas sencillas para mejorar tus relaciones con los demás
La ira tiene efectos muy dañinos: boicotea la vida profesional, distancia a la familia y a los amigos, y puede resultar físicamente tan perjudicial que es capaz de acortar la vida.
Este libro ofrece un enfoque nuevo y muy efectivo para el control de la ira, así como las herramientas necesarias para lograrlo en el día a día. Usted podrá entender mejor cómo influye la ira en todas las...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 30 junio 2010 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Remedios Diéguez Diéguez |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 22 cm |
| Editorial | Paidós |
| ISBN | 978-84-493-2392-8 |
|---|---|
| Páginas | 200 |
| Código | 0010104418 |
Matthew McKay es psiquiatra y ha escrito numerosos libros sobre autoestima, relajación y psicología. Patrick Fanning es escritor especializado en temas de salud y ha escrito numerosas obras sobre visualización, dietas y problemas psicológicos.
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