Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte
Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás.
¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 mayo 2023 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Mp3 para Audible |
| Editorial | Zenith |
|---|---|
| ISBN | 978-84-08-27329-5 |
| Páginas | 256 |
| Código | 0010323905 |
| Narrado por | Ana Belén Medialdea |
|---|---|
| Duración | 7:14:0 |
| País de publicación | España |
Ana Belén Medialdea es psicóloga especializada en el enfoque de terapia breve. Cursó el máster de Alta Formación en Terapia Breve Estratégica del Centro di Terapia Strategica de Giorgio Nardone y es Diplomada Internacional en Terapia Breve de resolución de problemas por el Brief Therapy Center de Palo Alto, California.
Es miembro de la Sociedad Científica de Psicoterapia Estratégica de Roma y ex-vicecoordinadora del grupo de Terapia Breve Estratégica del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, autora de Las 5 estaciones de la autoestima y una activa divulgadora de psicología en sus redes sociales.
Ana Belén ha creado Aluna, un centro en Madrid dedicado al desarrollo personal y la formación profesional. En este espacio es un punto de encuentro seguro donde se imparten talleres y cursos presenciales. Además, es la sede del curso Experto en Terapia Breve Online, diseñado e impartido por Ana Belén para aquellos que desean especializarse en este enfoque terapéutico.
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